Zyklusschwankungen in den Wechseljahren einfach erklärt
In meinem Blog-Geflüster "Eine Reise durch den Zyklus" habe ich bereits angekündigt, dass ich mich mit den Veränderungen im Zyklus während der…
basische Sellerie-Möhrensuppe mit Kokosmilch
Heute möchte ich dir ein einfaches und köstliches Rezept für eine basische Sellerie-Möhrensuppe vorstellen. Diese Suppe ist nicht nur gesund und…
Kartoffel-Zucchini-Salat - würzig & einfach
Heute stelle ich euch einen leckeren Kartoffel-Zucchini-Salat mit frischen Kräutern vor, der perfekt in den Frühling passt! Mit seinen bunten Farben…
Der März ist da! Lichtvoller Tagesimpuls
Der März ist da, die Krokusse sprießen.
Vom Wasserelement, dem kühlen Winter, gehen wir jetzt über die Erde in Richtung Feuerelement, ins Licht,…
Das Leben ist ein aufregendes Abenteuer – unberechenbar, bunt und voller Überraschungen!
Anstatt nach strenger Ordnung zu suchen, lass uns die Schönheit des Moments genießen. Es ist ganz normal, dass nicht jeder Tag nach Plan verläuft.…
Die Reise durch den Zyklus - Verständnis und Yoga für den weiblichen Körper
In der Natur gibt es viele Zyklen, die unser Leben beeinflussen, und einer der faszinierendsten ist der Mondzyklus. Der Mond durchläuft verschiedene…
Reihe "Was Yoga alles kann" - Wandel
Was Yoga alles kann
Du spürst in deinem Körper ein Öffnen, ein Prickeln, wo zuvor die Enge herrschte. Bei manchen Körperpartien wusstest du gar nicht…
Über den Körper zurück zu Dir
Das ist so eine Sache mit den Gedanken.Meist sind wir in unserem Dunst gefangen und sehen die freudigen Dinge nicht. Manches Mal hat uns Ärger…
Die 5 Schleier zwischen DIR und DEINER INNEREN STIMME
Warum ist es so wichtig klar zu sehen und klar zu sein?
Um gute Entscheidungen für uns zu treffen, die auf lange Sicht sinnvoll sind, die aufeinander…
Der 4. + 5. Schleier - Abneigung und Angst
4. Dvesha (blinde Abneigung)
Das unachtsame Streben nach Glück aus Raga (heftiges Verlangen), schafft Situationen, in denen anderen Lebewesen Leid…
Der 3. Schleier - blinde Zuneigung
Willkommen in meiner Yoga-Welt! Heute geht es weiter mit der Klesha-Reihe.
Schluss mit den störenden Kräften zwischen dir und deiner inneren…
Der 2. Schleier - Selbstbezogenheit
Störende Kräfte (sie sind wie Schleier oder Nebel) zwischen dir und deiner inneren Stimme.
Im Yoga werden sie „Kleshas“ genannt. Ich beschreibe sie…
Der 1. Schleier - Verwechslung
Um gute Entscheidungen für uns zu treffen, die auf lange Sicht sinnvoll sind, die aufeinander aufbauen und uns nähren und zufrieden machen.…
Das kleine Yoga 1x1
Das kleine Yoga-Einmaleins – Was du als Anfänger für die Übungspraxis wissen solltest:
Yoga ist gesund. Aber nicht jede Yogaübung ist für jeden…
Der Weg zu einem klaren Geist und innerer Ruhe - Yoga-Starterwissen
Ein Teil der Geschichte des Yoga
Das Bild zeigt einen Sadhu, einen einsamen Pilger, geselligen Wanderer, einen Mann, der sich teilweise strengem…
